El campeón Jiří Procházka describe sus métodos de meditación. Cómo fue su estancia en la oscuridad?

Jiri Prochazka, campeón del peso wélter de la UFC, sigue superando sus límites para alcanzar la máxima condición física en su carrera como luchador de MMA. Ahora describe sus técnicas de meditación, especialmente su estancia en la oscuridad.

El campeón de la UFC Jiri Prochazka asombra al mundo con sus técnicas de meditación

Probablemente no sea necesario mencionar que el campeón de la UFC Jiri Procházka es un fenómeno único entre los luchadores de MMA. Nunca deja de sorprender a los aficionados y a los expertos de renombre no sólo con sus habilidades de combate.

Especialmente gracias a su configuración mental y a su personalidad específica, se gana un gran número de seguidores. No es ningún secreto que es su sólida mente construida sobre cimientos samuráis lo que le da la ventaja necesaria sobre sus oponentes.

Recientemente, fue el invitado del periodista de fama mundial Ariel Helwani, donde el campeón reveló información detallada sobre sus técnicas de meditación. En particular, su estancia en la oscuridad causó una gran impresión en el carismático periodista.

En una entrevista con Ariel Helwani, describe su estancia en la oscuridad

«Fueron 3 días en total oscuridad, puedes trabajar con tus demonios y entrenar lo que quieras», explicó Procházka en el podcast The MMA Hour. Es una terapia, sólo estás tú y nadie más, sólo tú contigo mismo», describió la meditación en la oscuridad.

Estuve tres días sin comer, sólo bebí agua, la experiencia es más fuerte sin comida», reveló. Todos los procesos de tu cuerpo son mucho más fuertes, tu mente trabaja mucho y tienes que morir ahí», describió su experiencia.

No se trata de la duración de la meditación, sino del flujo de la meditación «, dijo en respuesta a la pregunta de Helwani sobre la duración de sus meditaciones. «La base de cualquier meditación, ya sea por la mañana o por la noche, es la calma, tanto en la mente como en la lucha», añadió.

Queda por ver si estas técnicas ayudarán al guerrero de Moravia en el propio combate. Su revancha por el título con el brasileño Teixeira ya es oficial y el 10 de diciembre en Las Vegas se resolverá otro enigma del viaje de Prochazka por el mundo de las artes marciales.

Fuente: The MMA Hour